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Mar 4, 2019

!!!Aviso para padres!!!. Cómo superar BIEN la adolescencia de nuestros hijos

Mar 4, 2019

¿Cómo hacer que la adolescencia sea una etapa menos complicada?

 

A menudo, el entendimiento entre padres e hijos no suele ser sencillo, y mucho menos en la adolescencia, donde para los hijos es un momento vital en el que experimentan multitud de cambios y la mayoría de padres, no cuentan con las herramientas necesarias para enfrentarse a nuevos desafíos, por qué lo que antes funcionaba ahora ya no vale.

 

La adolescencia es una etapa de transición de la infancia a la adultez, un periodo en el cual los jóvenes buscan su propia identidad, lo que implica multitud cambios tanto físicos como psicológicos, y los padres deben ayudarles durante este proceso mediante diferentes pautas saludables, conciliadoras y tolerantes.

 

Durante la adolescencia la relación entre padres e hijos puede verse afectada, la etapa en sí misma suele ser conflictiva, ya que cada una de las partes tiene necesidades diferentes por lo que es complicado llegar a entenderse.

 

Los hijos demandan más autonomía y para los padres es lógico que en ocasiones sea difícil dársela, porque consideran que todavía no están preparados para tener esa independencia, o por otra parte,  los padres suelen quejarse de que sus hijos no los escuchan o se aíslan y los adolescentes que sus progenitores no les entienden, sin embargo, comienza el momento para empezar a dejarles tomar sus propias decisiones y dejarles espacio para que aprendan de sus propios errores.

 

Sin embargo, ser conscientes de los errores que solemos cometer como padres puede ayudarnos a mejorar la relación con nuestros hijos:

- Debemos ser conscientes de que somos sus padres no sus amigos, los adolescentes necesitan ciertas normas y disciplina que un amigo no podría imponer, y los padres somos una figura clave de referencia

 

- La sobreprotección, es uno de los errores más frecuentes, asumimos tareas y soluciones que poco a poco deben ir haciendo y tomando ellos

- Tener expectativas poco realistas, los padres solemos esperar lo mejor de nuestros hijos, que sean tranquilos, exitosos, hábiles socialmente y disciplinados. Tenemos que evitar imponer nuestras expectativas personales “que él logre lo que no hice”, porque podremos limitar mucho el desarrollo de nuestro hijo

- Abandono involuntario, algunos padres ponen toda la engería de la crianza en la primera etapa de 0 a 12 años y cuando comienza la adolescencia dejan de hacerlo, sin embargo debemos dedicarle tiempo y estar ahí cuando nuestros hijos nos necesiten

- Tendencia a tirar la toalla, frases como “lo he intentado todo y no funciona nada”, quizás a veces necesitamos pedir ayuda de un profesional para ver qué es lo que realmente está fallando

- Un patrón comunicativo lejano y agresivo, tener cierta tendencia a insultar o humillar por su forma de ser, algunos padres piensan que educar es no dejar pasar nada e imponer siempre su posición, es un patrón erróneo ya que solo conseguiremos frustrar y dañar la autoestima de nuestro hijo

 

La adolescencia no puede evitarse, pero sus efectos serán distintos según cual sea nuestra situación de partida, por ello algunos consejos pueden ayudarnos a  mejorar la situación:

• Ponernos en el lugar de nuestros hijos, practicar la empatía, tener paciencia y mantener la calma es fundamental. Aprender a escuchar es esencial para que el adolescente sienta empatía por sus padres. Si los padres no se sienten capaces de terminar la conversación de una manera tranquila es mejor posponerla que evitar una discusión acalorada

Ambos progenitores deben ponerse de acuerdo con el mismo criterio en un tema, ya que si su hijo recibe mensajes contradictorios, aprenderá a utilizarlos para su propio beneficio

No se debe aplicar castigos difíciles o imposibles de cumplir, porque como padres perdemos autoridad

Debemos interesarnos por su día a día, la comunicación con nuestros hijos es fundamental, es importante mantenerse conectado, preguntarles cómo les ha ido el día, qué tal en el colegio,  ir a los partidos o funciones de nuestros hijos, demostrarles que nos interesan y que estamos ahí

No evites los temas relacionados con el sexo, las drogas o el alcohol, ya que si se habla abiertamente sobre estos temas antes de que se exponga a ellos, habrá más posibilidades de que actué de forma más responsable cuando llegue el momento

Respeta la intimidad de tu hijo, algunos padres les cuesta respetar la intimidad de sus hijos porque consideran que todo cuanto hace su hijo es asunto suyo, pero siempre que no detecte señales alarmantes de que su hijo podría tener algún problema, el dormitorio, sus correos electrónicos y sus mensajes deben ser algo completamente privado

No hagas obedecer a tu hijo por la fuerza, la amenaza de la fuerza o a gritos, permite que tu hijo actué no por temor sino porque desea obrar bien. Se deben establecer reglas claras, en vez de imponerlas, los adolescentes necesitan límites pero que sean adecuados para su edad y su desarrollo y estos vayan cambiando a medida que vayan madurando

Los jóvenes deben saber que pueden confiar en sus padres en cualquier momento, para cualquier dificultad, que no se les negara la ayuda que necesitan, y esto implica que muchas veces nos cuenten cosas y tengamos que ser comprensivos antes que regañarles, porque si nuestro primer objetivo es el conflicto haremos que ya no nos cuenten más cosas. Es importante reservar nuestra autoridad como padres para problemas serios, no debemos despreciar nuestra autoridad prohibiendo cosas irrelevantes, es más fácil que te obedezca en lo que realmente importa

Debemos comprender que los adolescentes necesitan despegarse de la protección paternal y empezar a ser independientes para convertirse en un futuro próximo, en adultos responsables y con sus propias metas en la vida, sin embargo, la adolescencia, es un proceso complejo en el que muchas veces como padres nos encontramos perdidos y confusos,  por eso, si consideras que necesitas ayuda recuerda que en ayudadiabetes tenemos nuestro departamento de psicología que estaremos encantados de atenderte y asesorarte de forma individual.

 


 

 

 

 

 

Beatriz Lamas

Psicóloga en Ayuda Diabetes

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