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Blog

Dec 3, 2017

Cuando hablamos de algo más que timidez: Ansiedad Social

Jul 18, 2018

El ser humano es un animal esencialmente social en todas sus áreas vitales. Sin embargo, cuando hablamos de ansiedad social nos referimos a un temor acusado y persistente a


¿Qué es la TERAPIA EMDR?

Jul 5, 2018

Helena Robert, psicóloga en Ayuda Diabetes, te muestra en qué consiste la Terapia EMDR?.    La terapia EMDR es un abordaje creado por Francine Shapiro.


ALIMENTOS "MÁGICOS"

Jul 3, 2018

Carmen Sandía, nutricionista en Ayuda Diabetes, te descubre que hay alimentos "magicos" que te ayudan a controlar los niveles de azucar.   "Como diabétic@ ya


DIABETES EN VACACIONES. Disfruta cuidándote...

Jun 29, 2018

Desde Ayuda Diabetes te invitamos a disfrutar de tus vacaciones cuidándote....     LA DIABETES EN LA MALETA Para un diabético salir de viaje supone salir


DIABETES = VIDA

Jun 27, 2018

Beatriz Lamas, psicóloga en AYUDA DIABETES, te facilita las claves para superar el miedo y las dudas que te surgen cuando te diagnostican DIABETES.   La diabetes es


ACOMPAÑAMIENTO HAPTONÓMICO PRE Y POST NATAL

Jun 22, 2018

Como ya sabéis, la semana pasada hablamos de la Haptonomía y en esta ocasión, nuestra psicóloga Helena Robert, nos introducirá en la


¿Qué es la HAPTONOMÍA?

Jun 14, 2018

Como hemos hecho en otras ocasiones, en Ayuda Diabetes intentamos acercarte a nuevas terapias para aprender a asimiilar enfermedades. En esta ocasión, nuestra


¿Cómo actuar frente a una hipoglucemia?

Jun 7, 2018

La información que os ofrecemos en este artículo desde Ayuda Diabetes, es de vital importancia para un diabético y para sus familiares.   1-.


Tips para adelgazar definitivamente y de manera saludable

Jun 5, 2018

No es ciencia ficcion. SE PUEDE. Nuestra nutricionista, Carmen Sandía, te da las claves para adelgazar de manera difinitiva y de manera


¿Existe la FELICIDAD?

Jun 3, 2018

¿Qué es la felicidad?. O te pasas la vida buscándola o la tienes delante y no lo sabes...Nuestra psicóloga Beatriz Lamas, te ayuda a


¿Sabes lo que comes?

May 31, 2018

EL AZÚCAR ESTÁ EN TODAS PARTES …  APRENDE A IDENTIFICARLO   Nuestra nutricionista, Carmen Sandía, te acerca al mundo de la comida


AGENDA PARA SENTIRTE MEJOR

May 27, 2018

En un artículo anterior publicado por Ayuda Diabetes te explicamos los posibles motivos por los que te podias sentir cansado. En esta ocasión te facilitamos una


Si Duermes Bien, Vivirás Mejor

May 22, 2018

¿Alguna vez te has pasado horas y horas en cama dando vueltas sin poder dormir? Si este es tú caso, nuestra psicóloga Beatriz Lamas te ayudará a


SOMOS COMEDORES EMOCIONALES ¿LO SABÍAS?

May 20, 2018

Hoy nuestra nutricionista Carmen Sandía, te va a ayudar a adentrarte en en el interesante mundo de la nutrición y las emociones...te vas a sorprender.   Seguro


La primavera el ánimo altera...

May 15, 2018

Cuando llega la primavera, con los primeros días de calor...hay momentos en los que sentimos que no podemos más. ¿Por que nos sentimos cansados?. Desde


¿Enfermedad Crónica?. A partir de ahora depende de ti...

May 14, 2018

¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad crónica?. Nuestra psicóloga Beatriz Lamas te da las claves para aprender a vivir con tu nueva


Índice glucémico ¿Qué hay de verdad?

May 11, 2018

Nuestro nutricionista, Rafael Borges, te acerca a la terminología del Mundo de la Diabetes...   Antes de comenzar me gustaría definir qué es el


¿Cómo debemos actuar cuando sufrimos un ataque de pánico?

May 9, 2018

Os presentamos un nuevo artículo de nuestra psicóloga Beatriz Lamas. Esperamos que sea de vuestro interés.   El ataque de pánico se ha convertido


HÁBITOS SALUDABLES: La Importancia de Marcarse un OBJETIVO

May 7, 2018

A la hora de comenzar a practicar lo que llamamos un “Estilo de Vida Saludable”, te pueden surgir todo tipo de dudas y una de las preguntas más frecuentes en


!!!Escucha a tu cuerpo!!!!. Te va a sorprender

May 2, 2018

APRENDE A ESCUCHAR LO QUE TE DICE TU CUERPO Todos tenemos una especie de reloj interno, que se encuentra en el hipotálamo, que es el encargado de sincronizar numerosas


Comer sano también es cosa de niños...

Apr 26, 2018

En los últimos tiempos han salido a la luz todo tipo de artículos sobre - el alarmante aumento del sobrepeso, - aparición de diabetes tipo II en niños


!!!AYUDA DIABETES está de estreno!!!

Apr 19, 2018

Buenos dias a tod@s: En AYUDA DIABETES nos hemos propuesto que te sientas bien, tanto física como emocionalmente. Y queremos ponértelo muy facil... Tenemos el placer


Lo que el frigorífico de un diabético debería tener...

Apr 11, 2018

Buenas tardes a tod@s: Esta información es tanto para los diabéticos como para los que no lo son, porque el tener una alimentación sana es cosa de todos,


Pistas para interpretar una Etiqueta Nutricional

Mar 20, 2018

Tal y como comentaba en el anterior blog dedicado a los errores que cometemos los diabéticos a la hora de alimentarnos, es muy importante saber interpretar el etiquetado de


Errores en la alimentación para diabéticos

Mar 13, 2018

A continuación os facilito los principales errores que comenten las personas que acaban de ser diagnosticadas de diabetes...Espero que os sea de ayuda. PRIMER ERROR. Las


Ayuda Diabetes en "Emprende" de RTVE

Mar 1, 2018

Buenas tardes: Comparto con tod@s vosotros el enlace de mi nueva apareción en la televisión, esta vez en el programa EMPRENDE del CANAL 24 HORAS a las 16h. Un


Diabetes gestacional

Feb 21, 2018

Buenas tardes a tod@s: Esta publicación va dirigida a todas las futuras mamás que además de los nervios y de la inseguridades que tienes durante el embarazo,


Frutas y Calorias

Feb 20, 2018

Buenas tardes a tod@s: La mayoría de los recien diagnosticados de diabetes, tienen cierta creencia a pensar que la fruta no tienen calorias por lo que comen sin controlar


Informativo RTVE Ayuda Diabetes

Feb 15, 2018

Buenas tardes a tod@s: Quiero compartir con vosotros un enlace de una entrevista que me hicieron como emprendedora y creadora de mi página www.ayudadiabetes.com hace unos


Diabetes en la adolescencia

Feb 6, 2018

Buenas tardes a tod@s: Este post va dirigido principalmente para los padres de adolescentes con diabetes. Me encantaría ayudaros un poco en la dificil tarea de


DIABETES Y DEPRESIÓN

Jan 22, 2018

Buenas tardes a  todo@s: Sentir  tristeza en algún momento de nuestras vidas puede ser una situación normal, pero cuando esa tristeza se alarga en el


Edulcorantes y diabetes. ¿Sí o no?

Jan 15, 2018

Un edulcorante es cualquier sustancia que da sabor dulce a un alimento, ya sea de origen natural o artificial, sea calórico o sin calorías. Los edulcorantes se


!!!Cuida de tu diabetes también en Navidad!!!

Dec 7, 2017

¡!!Cuida tu Diabetes también en Navidad ¡!!   1-. Estudia el etiquetado de los alimentos. Es muy importante prestar atención al etiquetado de los


La diabetes en la infancia

Dec 3, 2017

Buenas tardes a tod@s!!! Quiero estrenar mi blog con un post cuyo tema me parece muy interesante y  también preocupante, La diabetes en la infancia. Lo más


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